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アーカイブ：2018年
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【9月チャレンジ】3日目
３日目 昨日、休日診担当の耳鼻咽喉科で診てもらいましたが、悪化しているようなので、近所の馴染みの耳鼻咽喉科へ。 ここの耳鼻咽喉科の先生は女医さん2人。優しい先生にあたったので、気持ちも楽になりました。 「こ… -
【9月チャレンジ】2日目
２日目 今日から朝スイムを再開する予定でしたが、昨夜から中耳炎が酷いことになってしまい、直前まで悩みましたがキャンセルすることにしました。 悪化すると、完治まで時間がかかってQOLが下がりますので。 「一日… -
【9月チャレンジ】1日目
１日目 9月のチャレンジの目的は、上半身の強化と、運動習慣を取り戻すことなので、初日に体重と腕周りと胸周りのサイズを測っておいた。 体重：56.5kg、バスト：89.3cm、右腕：26cm、左腕：27cm 体重…
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１日目 習慣化は一度に多くをやらないことがコツと聞いて、まずは一つから。 「体力をつける」 … -
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PCの電源を入れたら、BIOSのビープ音 ネットで調べたら、回数により原因が違うらしい。で、カウン…