【10月チャレンジ】5日目

５日目

今日は気分が台風一過並にすっきり。
連休前に仕上げる予定だったものが、クライアントのチェックが遅れてどうなるかと思っていたけれど、なんとか連休前に終了。

明日から３連休。

子どもが小さい頃は、休日は必ずどこかに遊びに連れていっていたり、トライアスロンにハマっていた時はトレーニングをしてたけど、今はどこかに遊びに行きたいという気持ちもなく延々と仕事の雑務をしてしまうので、あまり褒められたことではない。今回の三連休は天気も良さそうなので、外で軽く運動することにしよう。

やりたい事や読みたい本が山積しているので、どこかの公園で読書というのも良さそう。

当協会の検索ランキングが、全検索エンジンで５位以内に入っていることを確認。

グーグルが2018年8月1日に行った「コアアルゴリズムアップデート」でかなり大きな順位変動が発生し、狙っていたキーワードで１ページ目に表示されるようになったものの、なかなか安定せず一時は8～9位くらいをウロウロしていて、一ページ目から外れてしまうんじゃないかと心配していたけれど、9月28日のアルゴリズム調整で一気に3位をキープ！！
長期に渡ってサイトの品質をしっかりと改善し続けることが、最高のSEO対策と再認識。

【参考】【Google大変動】2018年9月28日にGoogleで大きな順位変動

捨てた本は「抱擁、あるいはライスには塩を」江國香織

読みかけの一冊。
残念ながら小説をゆったりと読む時間が取れないので、ここは一気に断捨離。

◎１．腕立て伏せ60回（Active Winnerプッシュアップバーを使用）＋10回【所要時間：5分】
◎２．30日プランクチャレンジ【所要時間：90分】90秒
◎３．30日スクワットチャレンジ【所要時間：5分】110回
◎４．30日断捨離。本１冊でも捨てる。【所要時間：10分】「抱擁、あるいはライスには塩を」江國香織
◎５．30日クランチチャレンジ【所要時間：2分】60回
◎６．必ず家族を褒める。×娘◎妻【所要時間：計測不可】