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カテゴリー：Daily
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【10月チャレンジ】14日目
14日目 今年のアイアンマンチャンピョンシップは男女ともにコースレコードでの優勝。 Facebook Liveも安定していたので、世界最高齢85歳のアイアンマン・稲田弘さんものゴールシーンも見届けることが出来て良… -
【10月チャレンジ】13日目
13日目 数日間、辛い思いをしていましたが、本調子ではないものの少しずつ体調が良くなってきました。 日頃、自由に体を動かせたり、どこにも痛みが無い事が当たり前のように考えていますが、体調不良になると当たり前が当た… -
【10月チャレンジ】12日目
12日目 体調不良の日々が続いて、少々辛い。 寝込むほど酷いわけではないのだけれど35％くらいの調子。 家人が使用していたDell Studio XPS 8100の調子も悪くなり、Windows Updat… -
【10月チャレンジ】11日目
11日目 プランク、スクワット、クランチチャレンジスケジュールによるとレストディーなので、プッシュアップ以外はレストにしました。 明日から全チャレンジの回数が増えてくるので、しっかり休みます。 時間が出来た… -
【10月チャレンジ】10日目
10日目 チャレンジのメニューがきつくなってきた。 女性向けのメニューだと記載されてたけど、最終日のプランク300秒をやりきれる人いるのかな？ 男性でも、途中で休憩後に再度チャレンジというパターンじゃないと5分間も… -
【10月チャレンジ】9日目
９日目 昨日、レスト日だったので、今日は気持ちよくやれるかなと思ったら、真逆。 スタートするまでが億劫でした。 始めてしまえば問題なくクリアできたので、疲労しているのは肉体のほうではなくてメンタルの方だった… -
【10月チャレンジ】8日目
８日目 昨日のWBSSで、井上尚弥がフアン・カルロス・パヤノ相手に70秒でKO勝利。あまりの強さに言葉を失いました。 WBC世界ライトフライ級王者の拳四朗も7回TKOで、4度目の防衛に成功しましたが、流石に70秒… -
【10月チャレンジ】7日目
７日目 まるで夏が戻ってきたかのような一日。 外に出て走ればいいものを、ダラダラと録画したテレビを見て過ごしてしまった。 見たのは「チャリダー」と「ラン×スマ ～街の風になれ～」 チャリダーは乗鞍。 今… -
【10月チャレンジ】6日目
６日目 終日、家事の日。 掃除、洗濯を一気に終わらせて、小豆があったので「カボチャと小豆のいとこ煮」を作る。 小豆は圧力鍋を使用せず普通に鍋で煮たのでキッチンでの読書にはピッタリ。 昼から呑みながら読… -
愛する力は備わっている
その赤ちゃんは生後３週間で百日咳にかかり、 心臓が停止する。 しかし、母親の必死の心臓マッサージにより 生き返る。 ９歳、両親が離婚。 10歳、祖父のもとへ。 12歳、バレリーナになる。 そのころ、…
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【2021年1月】2日目
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１日目 習慣化は一度に多くをやらないことがコツと聞いて、まずは一つから。 「体力をつける」 … -
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ヘルプ・ザ・ヘルパー
バスケットボールの戦略の一つにある「ヘルプ・ザ・ヘルパー」、卓越したチームはみんなやってる こ… -
2019-10-31
RTC(リアル・タイム・クロック)リセット
PCの電源を入れたら、BIOSのビープ音 ネットで調べたら、回数により原因が違うらしい。で、カウン…