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カテゴリー：Daily
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【9月チャレンジ】5日目
５日目 昨夜は2時間ほどしか眠れず、仕方がないので夜中に起きだして古い本（「一瞬で信じこませる話術～コールドリーディング」）を読み返しました。 ベストセラーを連発して一世を風靡した石井裕之氏の本。 タイトル… -
【9月チャレンジ】4日目
４日目 耳が痛いだけで、咀嚼することもできず、自然にダイエットになって1.5kg減量。 食事ができるようになったらすぐに戻ってしまうんですが、ダイエットには食事の影響が大きいことを身をもって体感。 今日は、台風… -
【9月チャレンジ】3日目
３日目 昨日、休日診担当の耳鼻咽喉科で診てもらいましたが、悪化しているようなので、近所の馴染みの耳鼻咽喉科へ。 ここの耳鼻咽喉科の先生は女医さん2人。優しい先生にあたったので、気持ちも楽になりました。 「こ… -
【9月チャレンジ】2日目
２日目 今日から朝スイムを再開する予定でしたが、昨夜から中耳炎が酷いことになってしまい、直前まで悩みましたがキャンセルすることにしました。 悪化すると、完治まで時間がかかってQOLが下がりますので。 「一日… -
【9月チャレンジ】1日目
１日目 9月のチャレンジの目的は、上半身の強化と、運動習慣を取り戻すことなので、初日に体重と腕周りと胸周りのサイズを測っておいた。 体重：56.5kg、バスト：89.3cm、右腕：26cm、左腕：27cm 体重… -
人の興味があるもの
マズローの欲求段階説に沿ったキーワードは、どの時代でも重要視される。 人間の欲求には５つの段階があって、生理的欲求、安全の欲求、所属と愛の欲求、承認の欲求、自己実現の欲求とあり、それらの欲求が行動の動機になる、という考… -
お金と感情と意思決定の白熱教室
デューク大学教授であるダン・アリエリー氏の「お金と感情と意思決定の白熱教室 楽しい行動経済学の世界1」 主な著書に『予想どおりに不合理』『不合理だからうまくいく』『ずる』『アリエリー教授の人生相談室』(すべて早川書… -
山口恭一【気づきの履歴】
株式会社トータルサービス 山口恭一 汚い仕事は継続する。 衣食住の中で、汚い仕事、人が嫌がる仕事はなに？ 二十年後も継続できる事業であること 大企業が参入しない事業であること リピート・オーダ… -
石川美穂
山口ハーフをテレビで観戦してましたが、日本女子マラソン界に新生が現れたのを感じました。 ホクレンの石川美穂。体幹がブレず素晴らしい走りで優勝。 追記(2017/1/27) 暫くレースなどで見かけない… -
福士加代子の笑顔
リオデジャネイロ五輪の代表選考レースである、大阪国際女子マラソン。 序盤から少人数に絞られたハイペースのレースを制したのは福士加代子。２時間22分17秒で優勝！ 福士加代子といえば、８年前の選考レースでは脱水症状…
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１日目 習慣化は一度に多くをやらないことがコツと聞いて、まずは一つから。 「体力をつける」 … -
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ヘルプ・ザ・ヘルパー
バスケットボールの戦略の一つにある「ヘルプ・ザ・ヘルパー」、卓越したチームはみんなやってる こ… -
2019-10-31
RTC(リアル・タイム・クロック)リセット
PCの電源を入れたら、BIOSのビープ音 ネットで調べたら、回数により原因が違うらしい。で、カウン…