Believe in Myself

過去の記事一覧

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  • 2018/9/19
  • 30日間チャレンジ
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  【9月チャレンジ】19日目

  19日目 昨日、一昨日は夕方から夜にかけて、不安定な気象で関東はゲリラ豪雨だったが、今日はまさに秋晴れという一日で爽やかな天気。 今日はお休みをとって、徹底的に掃除と洗濯をした。 次から次へと洗いたいものが…
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  • 2018/9/18
  • 30日間チャレンジ
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  【9月チャレンジ】18日目

  18日目 今日は終日、気持ちが乗らない一日。 こんな日もあるということで、今日は早めにチャレンジを終了して、早めに休むことにした。 山本KID徳郁さん、41才で逝去されたとのこと。2年前から胃がんと戦ってい…
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  • 2018/9/17
  • 30日間チャレンジ
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  【9月チャレンジ】17日目

  17日目 久し振りに休日らしい休日。 昨日、久しぶりにジムで体を苛め抜いたので朝起きることができず、起きたら午後でした... 起床後、下半身が筋肉痛だったので、昨日のワークアウトが効いているという証拠。 これ…
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  • 2018/9/16
  • 30日間チャレンジ
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  【9月チャレンジ】16日目

  16日目 今日から後半戦。 結構だれてくると思うので、今日は休日を利用してジムへ。 プログラムが準備されているので、２クラスを受講。サーキットトレーニングとコアトレーニング。 どちらも、フォームに気を付け…
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  • 2018/9/15
  • 30日間チャレンジ
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  【9月チャレンジ】15日目

  15日目 今月のチャレンジも、半分達成。 ランナー出身なので上半身が弱いのがコンプレックスだったので、９月のチャレンジはプッシュアップ（腕立て伏せ）。 初日は連続で20回でキツくなったプッシュアップが、15…
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  • 2018/9/14
  • 30日間チャレンジ
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  【9月チャレンジ】14日目

  14日目 今月の30日間チャレンジも今日で14日目。２週間が終了しました。 完全に習慣化するには21日間必要という研究結果もあるので、まずは３週間目指して頑張りましょう。 身内の２冊目の本が10月に出版され…
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  • 2018/9/14
  • wordpress
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  古いhtmlをimportするプラグイン

  https://kimoba.com/kasegu/wordpress-import-plugin.html…
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  • 2018/9/14
  • wordpress
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  子テーマの作り方

  https://design-plus1.com/tcd-w/2018/06/how-to-make-child-theme.html https://www.webcreatorbox.com/tech/word…
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  • 2018/9/13
  • 30日間チャレンジ
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  【9月チャレンジ】13日目

  13日目 昨日の日記では意気込んでいたけれど、案の定、ジョギングはできず。 睡眠時間が１時間あまりなので、睡魔と戦いながら仕事をこなすので精一杯というところ。 車を運転中もボーッとしてしまって、「これじゃあ、チコち…
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  • 2018/9/13
  • 30日間チャレンジ
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  【9月チャレンジ】12日目

  12日目 かなりハードな一日。 そんなに疲れはないけれど、やりたかったジョギングができなかったのが残念。 明日は夕方までは天気が持ち耐えそうなので、なんとかジョギングしていい汗をかきたいところ。 来月にな…