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カテゴリー：Daily
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【10月チャレンジ】5日目
５日目 今日は気分が台風一過並にすっきり。 連休前に仕上げる予定だったものが、クライアントのチェックが遅れてどうなるかと思っていたけれど、なんとか連休前に終了。 明日から３連休。 子どもが小さい頃は、… -
【10月チャレンジ】4日目
４日目 今日はやさぐれた一日。 何が気に入らないのかは自身で把握しているものの、こんな日があっても良いと「許可」。 天気にも様々な天気があるように、人の気分もその日によって違うということ。 こんな日は、たっぷりと… -
【10月チャレンジ】3日目
３日目 昨日、明日こそは走ると宣言したので、距離や速度はともかく走ると決めて夕方から2kmジョグ。 ジョギングは骨粗鬆症を防ぎ心肺能力を高めるので最高です。 同じ有酸素運動でも、自転車は足から受ける衝撃がなく骨… -
【10月チャレンジ】2日目
２日目 昨日は台風一過の晴天だったものの、蒸し暑く夏が戻ってきたかのような天気。 今日も引き続き青空が広がる一日で、湿度が無く気持ちの良い一日。 外を走るチャンスだったけれど、仕事の関係で走れず。 今週は明日まで… -
【10月チャレンジ】1日目
１日目 今月のチャレンジは、効果が目に見えやすいフィジカル系を中心に。 9月のチャレンジ初日に女性向けのチャレンジを見つけて、リンクを張っておいたものを実践することに。天候に左右されず、短時間でクリアできるので言い訳… -
【9月チャレンジ】30日目ー９月最終日
30日目 台風24号が日本列島縦断で交通機関はかなり乱れている様子。Facebookのタイムラインをみていると「飛行機が欠航」「新幹線が運休」「帰れない...」などの投稿が多くなってきた。 関東でも、JR東日本が首都… -
【9月チャレンジ】29日目
29日目 台風24号が近づいているので関東は弱雨。 昨日、マットレスを高反発のものに変えたところ、微妙な変化で何度も目が覚めてしまい、睡眠不足。 クライアントから緊急のヘルプ電話があったので対応。千葉と横浜… -
【9月チャレンジ】28日目
28日目 今日は素晴らしい天気。まさに秋晴れという言葉が相応しい一日でした。 暑くもなく寒くもなく、湿度は低く過ごしやすい。 こんな一日に感謝できるのも、雨や曇り、そして明日から日本列島を縦断する台風ような天気… -
【9月チャレンジ】27日目
27日目 今日も某セミナーに参加してきました。 ちょっとした分析テストみたいなものがあるんですが、他の参加者と比べて明らかに変な数値。 担当された講師からは、不思議な目で見られ、参加者からも胡散臭そうな目で見ら… -
【9月チャレンジ】26日目
26日目 「自意識(アイデンティティ)と創り出す思考」の著者、ロバート・フリッツが来日し、出版記念セミナーがあるとのことで参加。 自意識にフォーカスすると、成すべきことが達成できない。ポジティブシンキングも業績（…
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PCの電源を入れたら、BIOSのビープ音 ネットで調べたら、回数により原因が違うらしい。で、カウン…